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건강21

이선균 검사내전 이선균 하늘로 날다 이선균 배우의 작품 중 검사내전을 넷플릭스에서 봤다. 2019년 작품으로 넷플에서 처음 보았다. 깐깐하고 야무진 이선균이 아니라 인간답고 선한 이선균의 얼굴이었다. 그의 본모습이 아닐까 한다.그가 가고 모든 의식 절차가 끝나도 마음 한 끝이 절절해서 그의 작품을 계속 들추어 보다가 인상 깊게 보았던 검사내전을 이야기 하고 싶었다.  1. 검사내전◆ 등장인물 이선균(이선웅) : 진영지청 검사. 드라마의 관찰자점 시점담당정려원(차명주) : 진영지청 검사. 진영에 좌천이성재(조민호) : 약간 어리버리하지만 인류애가 충만한 부장김광규(홍종학) : 진영지청 수석검사. 로또 2등 당첨 후 1등의 꿈에 묻혀서 삼전성우(김정우) : 진영지청 초임검사 일명 요즘애들. 게임매니아 총 16부작으로 한 회가 끝나면 다음회를 .. 2023. 12. 30.
전립선/ 전립성비대증/남성비뇨기질환 전립선, 전립선비대증, 남성비뇨기질환 전립선은 남성에게만 있는 기관으로 방광 바로 아래에 위치하여 요도를 감싸고 있습니다. 중장년 남성들에게 가장 흔한 질환으로 남성이 가지고 있는 고질적 질환으로 많이 힘듭니다. 남성비뇨기 질환에 대해 체크해 봅니다.전립선 비대증전립선 비대증은 전립선이 커져서 요도를 압박하는 것입니다.여성과 마찬가지로 노화에 따른 남성호르몬 감소와 여성 호르몬의 증가 등 호르몬 불균형으로 발생할  수 있습니다.   증상1. 비대한 전립선이 요도를 눌러 요도가 좁아져 소변 줄기가 가늘어 짐.2. 소변을 보고 나서도 시원하지 않은 잔뇨감이 있음.3. 소변이 바로 나오지 않고 힘을 주어야 나옴.4. 배뇨 후 2시간 이내에 다시 소변이 마렵고 소변이 마려울 때 참기 힘듦.5. 밤에 자다가 소변.. 2023. 11. 21.
방광염/요실금/여성비뇨기질환 방광염. 요실금, 여성 비뇨기질환 방광염과 요실금등 여성 비뇨기 질환에 대해서 알아보겠습니다. 사실 방광염, 요실금등은 거의 증상도 비슷하고 생활하는데 지장을 많이 주고 있습니다.  화장실을 제 때 가지 못하면 배뇨장애가 생기는데 단순 소변을 못 보는 정도가 아니라 사회생활에도 지장을 주고 있습니다. 여성 비뇨기 질환을 몇 가지 짚어보겠습니다.방광염요도를 통한 세균감염으로 나타나며 잔뇨감, 하복부 불편감, 빈뇨등의 증상이 나타납니다. 방광염은 압도적으로 여성에게 많은데 질입구와 회음부가 가까이 있어서 세균이 쉽게 침투할 수 있어서 여성에게 많이 나타나는 것입니다. 연령주로 20~30 대여성에게 많은데 성적으로 활발해서 성관계시 요도로 세균이 들어가 수 있고 병원균도 노출도 될 수 있습니다.50대 폐경 전.. 2023. 11. 20.
먹는다이어트/다이어트식단/살빼기 다이어트/먹으면서 빼기 탄력 있는 몸과 건강한 신체는 누구나 원하는 것입니다. 여성의 경우는 날씬한 몸매와 가는 몸에 대한 선망이 높습니다. 하지만 무조건 마른 몸은 옷의 디테일이 살지 못하고 탄력이 없어 보여 오히려 매력이 없어 보입니다. 저도 다이어트를 많이 하면서 실패도 하고 맛있는 음식 먹으면서 몸관리하는 방법이 무엇일까 같이 생각해 보았습니다. 건강을 위해서도 비만은 관리하는게 좋을 듯합니다. 1. 다이어트의 필요성 (가) 다이어트는 왜 해야 하는가? ●다이어트는 살이 찌지 않도록 음식물을 제한하는 일입니다. ●음식을 제한할 뿐이지 먹지 않으면 안 되니까 충분한 영양분을 제공하면서 비만관리를 하는데 현재 비만이 아니어도 조절을 해야 합니다. ●비만은 각종 성인병뿐 아니라 정신적 우울감까지 같이 .. 2023. 10. 21.
폐렴구균 백신/65세이상무료접종/독감백신 폐렴구균 백신/ 65세이상 무료접종/독감백신 보건당국은 2회 접종 대상자를 대상으로 독감백신 접종에 들어갔습니다. 5일부터 1회 접종 대상자와 임산부도 독감백신을 맞을 수 있습니다. 더불어 폐렴구균 백신도 함께 접종할 것을 안내하고 있습니다. 65세 이상 어르신 폐렴구균 국가예방접종 지원사업으로 적극 홍보하고 있습니다. 1. 폐렴 (가) 폐렴구분 ⓛ폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이균, 기생충등 미생물이나 화학물질, 음식물, 이물질 흡인에 의해 폐에 염증반응이 일어나는 것입니다. 기침, 객담, 흉통, 호흡곤란등 호흡기 증상과 발열, 염증으로 생활의 질뿐 아니라 생명에 위험을 줄 수 있습니다. 어르신의 경우 만성 질환을 가지고 있어 폐렴감염 시 상당히 위험해집니다. 한국인 사망순위 4위에 기록되지만 지금은 치.. 2023. 10. 8.
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