건강보험공단에서는 국민의 건강 증진을 위해 걷기 지원금 제도를 운영하고 있습니다. 일정 걸음 수를 달성하면 지원금을 받을 수 있는 이 제도는 건강과 경제적 혜택을 동시에 누릴 수 있는 좋은 기회입니다. 이번 글에서는 건강보험 걷기 지원금의 혜택, 신청 방법, 참여 조건 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
✅ 건강보험 걷기 지원금이란?
건강보험공단이 주관하는 건강 걷기 챌린지 프로그램으로, 일정 기간 동안 목표 걸음 수를 달성하면 포인트 또는 지원금을 받을 수 있는 제도입니다. 이 포인트는 건강 보험료 할인, 상품권, 기프티콘 등의 혜택으로 교환할 수 있습니다.
매일 5000보 이상 걷는 건강한 생활을 하면 대상자인지 확인하고 혜택받을 수 있습니다.
✅ 걷기 지원금 신청 대상
●국민건강보험 가입자 및 피부양자
● 지역가입자, 직장가입자 포함
● 스마트폰 또는 스마트워치 등 걸음 수 측정이 가능한 기기를 보유한 사람
예방형과 일차의료만성질환 관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 관리형으로 나누어 집니다.
▲ 예방형 : ① 국가 검진결과 체질량 지수 25.0Kg/㎡이상 ② 혈압 120/80mmHg 이상 ③ 공복혈당 100mg/dL 이상으로 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 합니다.
▲ 걸음 수에 따라 하루 최대 100포인트, 건강관리 그로그램 참여로 회당 최대 100포인트를 제공합니다.
▲ 2년에 총 12만 포인트까지 적립하며 1만 점 이상 포인트가 쌓이면 현대 이지웰 인터넷 몰에서 상품도 구매할 수 있습니다.
▲ 현재 15개 지역에서 시범 운영되고 있는데 서울 노원구, 안산시, 부천시, 대전광역시 대덕구, 충북 충주,충남 청양, 광주 광역시 광산구, 전북 전주, 전남 완도, 부산광역시 중구, 대구 광역시 남구, 대구 광역시 달성군, 경남 김해, 강원도 원주, 제주시에서 운영됩니다.
▲ 관리형 : 전국어디서나 참여가능합니다. 연령제한 없습니다. 하지만 고혈압, 당뇨병 일차의료만성질환 관리사업 등록환자만 참여가능합니다. 일차의료만성질환은 환자 본인 부담률이 30%에서 20%로 경감되며 이 사업에 등록해서 동네 병원에서 '케어플랜'을 수립한 사람은 자동으로 '건강생활실천지원금'도 받을 수 있습니다.
▲ 1년간 최대 8만 포인트까지 적립할수 있으며 1만 포인트부터 쇼핑몰에서 사용할 수 있습니다. 또, 의원 진료비 결제도 할 수 있습니다.
▲ 목표한 것보다 더 많이 걷고 자가 혈압, 혈당을 측정하고 교육 상담을 잘 할때마다 포인트가 적립됩니다.
✅ 걷기 지원금 신청 방법
‘건강iN’ 앱 다운로드 (국민건강보험 공식 앱)
로그인 후 ‘건강생활실천’ 메뉴 선택
걷기 챌린지 참여 신청
일정 기간 동안 목표 걸음 수 달성
포인트 적립 및 지원금 지급 확인
📌 건강보험공단 홈페이지 또는 모바일 앱에서 상세 신청 절차를 확인할 수 있습니다.
국민건강보험 홈페이지 바로가기☞
모바일 'The 건강보험앱'에서 건강생활 실천지원금제 참여신청 탭에서 할 수 있습니다.
공단 지사에 직접 방문해서 신청 가능합니다.
✅ 걷기 지원금 혜택
포인트 적립: 건강보험료 할인, 모바일 상품권 교환 가능합니다.
건강 유지: 꾸준한 걷기를 통해 혈압, 혈당 조절 및 체중 관리합니다.
추가 이벤트 참여: 지역별 걷기 대회 및 보너스 포인트 지급합니다.
✅ 걷기 지원금 참여 시 주의사항
일정 기간 내 목표 걸음 수를 달성해야 혜택을 받을 수 있습니다.
앱에서 걷기 데이터가 정상적으로 기록되는지 확인 필수입니다.
건강보험공단의 정책 변경에 따라 혜택이 달라질 수 있습니다.
🔎 마무리
건강보험 걷기 지원금 제도는 건강도 챙기고 경제적 혜택도 누릴 수 있는 일석이조의 프로그램입니다. 스마트폰만 있덕다면 누구나 쉽게 참여할 수 있으니, 지금 바로 신청하고 꾸준히 걸어보세요! 😊