디지털 우울증 썸네일형 리스트형 우울증의 종류와 이유/ 핸드폰 우울증에서 벗어나는 방법을 알아봅니다 지난해 우리나라 우울증 환자의 수가 100만을 넘어셨다고 합니다. 사회가 복잡해지고 다양해지면서 사람 마음속에 생각도 복잡해지니 스스로 탈출구를 찾지 못해 마음의 병이 깊어졌다고나 할까요현대 사회 우울증의 원인을 디지털화 된 문명속에 찾아볼 수 있는데 과도한 스마트폰의 사용이 우울증을 더 악화시킬 수 있습니다. 우울증이 오는 이유는 다양합니다. 유전적 요인: 가족 중에 우울증을 앓았던 사람이 있다면 발병 가능성이 증가할 수 있습니다.뇌 신경전달물질의 불균형: 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등의 신경전달물질이 부족하거나 과다하면 우울증이 발생할 수 있습니다.과거 트라우마: 어린 시절의 학대, 사고, 상실 경험 등이 성인이 되어 우울증으로 이어질 수 있습니다.부정적인 사고 패턴: 자신을 비하하거나 세상.. 더보기 이전 1 다음
