반응형 당뇨2 당뇨/당뇨병 식사조절/당뇨관리 당뇨식사조절/당뇨관리 주변에 당뇨병 환자가 있으신가요? 당뇨는 매우 불친절하고 손이 많이 가는 질병입니다. 당뇨식사조절 대해서도 까다롭고 당뇨관리도 철저하게 해야 하는 어려운 병인데 어떤 관리를 하고 어떻게 먹어야 하는지 짚어보도록 하겠습니다. 당뇨란 무엇인가? ◆우리 몸속에 피(혈액)가 흐르는데 혈액 안에 포도당이 세포 속으로 들어가 좋은 활동에너지로 쓰이지 못하고 혈당이 높아져서 소변으로 포도당이 흘러나온다고 해서 당뇨라고 합니다. ◆우리가 밥을 먹으면 위에서 소화가 되어 포도당으로 변화되어 혈액으로 흡수됩니다. 흡수된 포도당이 우리 몸에서 잘 이용되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 인슐린은 혈당을 낮추는 역할을 하는데 인슐린이 부족하거나 작용이 원활하지 않으면 혈액속에 있던 포도당이 작.. 2023. 10. 19. 대사증후군을 알아야 건강하다 대사증후군을 알아야 건강하다 혈관은 말 그대로 피가 돌아다니는 길입니다. 도로에 비유하자면 관은 도로이고 피는 자동차라고 할 수 있습니다.도로가 꽉 막혀서 차가 나가지 못하면 체증이 발생합니다. 우리 몸도 관에 피 이외의 다른 요소가 있다면 피가 제대로 지나갈 수가 없습니다.나이가 들면서 모든 기관이 퇴화하고 기관에 분비물이 쌓이지만 몸 내부 혈관관리만 잘 되어도 내과적 질환에 많은 효과를 볼 수 있습니다. 1. 소화과정1) 우리가 먹는 음식물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후, 대변으로 나오게 됩니다. ●입에서 소화 과정이 시작되어 침이 음식을 적셔서 삼키기 쉽게 만들어주고 효소들이 탄수화물을 분해하는 작업을 시작하고 이 음식물이 목을 지나 식도를 통해 위로 이동.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
