손가락 관절염/ 손가락 관절염변형

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손가락 퇴행성 관절염 / 관절염으로 인한 손가락 변형 
우리 몸의 수많은 관절 중에 제일 많이 혹사시키고 있는 관절이 손가락 아닐까 합니다.
어느 정도 나이가 들어 관절의 힘이 약해지는 데다가 염증까지 생기기면 통증도 심해지고
모양도 변형이 오게 됩니다. 노화로 인한 손실은 어쩔 수 없지만 최대한 늦추어 건강한
삶의 질을 올려보면 좋겠습니다.

 

 손가락 퇴행성 관절염

 
퇴행성 관절염 자체가 관절을 많이 써서 연골이 닳아 발생하는 만성질환입니다.
뼈와 뼈사이에 연골이 닳으면 움질일 때마다 뼈가 부딪혀서 통증이 생기게 되는데
무릎도 문제지만 손가락은 물건을 집어 올리거나 물체를 조작하는데 어려움이 생깁니다.

손가락 퇴행성 관절염 통증

√ 보통 아침에 일어나면 손가락이 부어서 주먹이 안 쥐어집니다.
√ 손가락 마디의 변형이 생겨서 손가락이 울퉁불퉁해지고 누르면 아픕니다.
√ 마디가 시리거나 기온이 내려가는 날은 누르지 않아도 마디 통증이 있습니다.
√ 가만히 있어도 마디를 바늘로 콕콕 찌르는 통증이 있습니다.
√ 아침에 부은 손가락이 오후에 가라앉기는 하지만 주먹이 온전하게 접히지 않습니다.
손가락 퇴행성 관절염 원인은 주로 과도하게 사용할 때 많이 발생하고 나이 또는 유전에 따라
발병하기도 하는데 저는 오랜 시간 무거운 물건을 손에 들고 운반하는 작업으로 어깨와 손가락에
무리한 영향을 주었습니다.

 

                           

손가락 관절염 치료 및 관리

초기 손가락 통증이 생기면 미루지 말고 병원에서 치료받는 것이 좋습니다. 귀찮아서
참을 만해서 견디면 증세는 점점 나빠지게 됩니다.
보통 정형외과 통증 의학과에서 진료를 받는데 저의 경우는 병원뿐 아니라 한방에서
침도 맞았지만 완벽한 치료는 어려웠습니다. 
주기적으로 연골주사도 맞고 근육주사도 맞았지만 시간이 경과하면 다시 치료를 해야 하는
상황이어서 근본적인 관리가 필요하다고 생각했습니다.
시중에 나와 있는 관절치료제와 각종 영양제를 잘 챙겨 먹고 적절한 병원치료를 병행하였습니다.
통증이 심하거나 부은 정도가 심해지면 병원에서 처방한 약을 먹고 파라핀 물리치료를
받으면 한층 손가락이 부드러워집니다. 
약을 먹으면 그때뿐이라고 하시는 분도 있는데 약은 통증완화와 함께 염증을 줄이는데
도움을 줍니다. 정도가 심해지면 수술도 고려해야 한다고 하는데 그러기 전에 손가락
관리를 해보면 좋겠습니다.

 

손가락 관리

● 기본적으로 손가락에 부담 주는 행위를 줄여야 하겠습니다.
● 통증이 있거나 부을 때는 휴식을 취하고 물리치료를 받는 것이 좋습니다. 
● 개인적으로 #파라핀 치료를 권하고 싶습니다. 파라핀 치료를 하고 약을 먹은 후
손을 따뜻하게 보온해서 관리하면 한결 가벼워지고 통증이 가라앉습니다.

제스파 파라핀 치료기

파라핀 기계는 시중에서도 판매되어 집에서도 쉽게 할 수 있습니다.
#손 마사지 기계도 좋지만 통증이 심할 때는 아파서 오래 하기는 힘들었습니다.

개인차가 있기도 하니까 편한 것으로 관리하면 될 거 같습니다.